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Pero si quieres eliminar un exceso de peso mayor te aconsejamos optar por una dieta proteica que te ayude a mantener la línea una vez la hayas terminado. El Dieta de dos huevos duros promueve la pérdida de peso gracias a su efecto saciante, reduce el apetito y es bajo en calorías. Su consumo moderado no incrementa el riesgo de enfermedad cardiovascular. Esta dieta funciona porque Dieta de dos huevos duros cuerpo entra en estado de cetosis, el estado metabólico en el que el organismo utiliza las grasas como principal fuente de energía. Lo que no debes olvidar es que la hidratación es fundamentalbebe de 8 a 10 vasos al día durante el tiempo que realices la dieta. Perdida de peso en 6 meses

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También es crucial que vigiles tu cuerpo para detectar cualquier signo de fatiga, debilidad o incomodidad. La Dieta de dos huevos duros de huevo hervido puede funcionar bien para algunas personas, mientras que otras no lo toleran tan bien. Es aconsejable contactar a tu médico para que te aconseje antes de comenzar un nuevo plan de dieta. Entonces, te pedimos un pequeño favor.

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Dieta de dos huevos duros 1: En el desayuno, dos huevos cocidos y una pieza de fruta; en el almuerzo, dos rebanadas de pan integral y una pieza de fruta; y en la cena, un poco de ensalada y pollo a la plancha.

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DÍA 2: En el desayuno, dos huevos cocidos y una pieza de fruta; en el almuerzo, ensalada y pollo a la plancha; y en la cena, dos huevos cocidos, ensalada y un pomelo o una naranja. DÍA 3: En el desayuno, Dieta de dos huevos duros huevos cocidos y una pieza de fruta; en el almuerzo, una rebanada de pan tostado, tomate y Dieta de dos huevos duros bajo en grasa; en la cena, pavo a la plancha con ensalada.

DÍA 4: En el desayuno, dos huevos cocidos y una pieza de fruta; en la comida hay que comer sólo fruta, la que se desee; y Dieta de dos huevos duros la cena, filete a la plancha y ensalada.

DÍA 5: En el desayuno, dos huevos cocidos solamente; en el almuerzo, dos huevos cocidos acompañados de verduras al vapor; y en la cena, un pescado a la plancha con ensalada. DÍA 6: En el desayuno, dos huevos cocidos solamente; en la comida, sólo fruta; y en la cena, pechuga de pollo hervido con un poco de ensalada.

DÍA 7: En el desayuno, dos huevos cocidos y alguna fruta; en el almuerzo, pollo a la plancha, ensalada de tomate y verduras al vapor; y en la cena, sólo verduras al vapor. DÍA 8 : En el desayuno, dos huevos cocidos solamente; en el almuerzo, pollo a la plancha con ensalada; y en la cena, dos huevos cocidos, ensalada y una pieza de fruta. DÍA Dieta de dos huevos duros : En el desayuno, dos Dieta de dos huevos duros cocidos solamente; en el almuerzo, dos huevos cocidos acompañados de verduras al vapor; y en la cena, pescado a la plancha con ensalada.

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DÍA 10 : En el desayuno, dos huevos cocidos y un poco de ensalada; en el almuerzo, pollo a la plancha con ensalada; y en la cena, dos huevos cocidos, ensalada y un pomelo. DÍA 11 : En el desayuno, dos huevos cocidos y una pieza de fruta; en el almuerzo, dos huevos cocidos, verduras al vapor y queso bajo en grasa; y en la cena, pollo hervido Dieta de dos huevos duros ensalada.

DÍA 12 : En el desayuno, dos huevos cocidos y una pieza de fruta; en el almuerzo sólo podemos comer ensalada mixta, la cantidad que deseemos; y en la cena, dos huevos Dieta de dos huevos duros y ensalada. DÍA 13 : En el desayuno, dos huevos cocidos y una pieza de fruta; en el almuerzo, pollo a la plancha con ensalada; y en la cena, sólo podemos ingerir frutas. DÍA 14 : En el desayuno, Dieta de dos huevos duros huevos cocidos; y para almorzar y cenar, repetiremos pollo hervido con verduras.

Dietas faciles termina la dieta de los huevos duros; en total, durante los 14 días de duración de la dieta, habremos ingerido 40 huevos18 en la primera semana y 22 en la segunda, a casi tres de media cada día.

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